食材購買
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煮八爪魚咬不動？別用開水煮，牢記3個技巧，鮮嫩又脆彈，無腥味
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買榴蓮，教你5招挑選，香甜綿軟，皮薄肉厚特飽滿，不花冤枉錢！
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買甜瓜時，只需看一眼就知道甜不甜，一買一個準，果農都說你在行
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甜瓜甜不甜？看一眼這里就知道，一買一個準，老瓜農的方法真實用
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做豬皮凍，切忌焯水后直接煮，多加上1步，白凈透亮，筋道彈牙
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煮粽子，用啥水很關鍵！大廚教你3竅門，粽子軟糯不夾生，不開裂
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清洗花甲，用油用醋都不對，老漁民教你一招，花甲吐沙乾淨又快速
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今天才知道，這5種胡蘿蔔不能買，菜販子從來不吃，抓緊告知家人！
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1根山藥2個雞蛋，教你好吃做法，比油條還香，老公三天兩頭吃一次
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煎魚放姜還是放鹽？都不對，70歲奶奶教我2招，魚皮金黃不破皮
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老手才明白：買豆腐要留心，遇到這3種豆腐轉頭就走，商販自己都不吃，記心上
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一次性紙杯里放一顆大蒜，擺陽臺上作用太厲害了，鄰居見了紛紛學
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買萵筍有訣竅，挑粗的還是細的，菜農無意說漏嘴，以后別亂買了
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自助餐裡這4種「隱形貴菜」，很多人卻很少拿，店老闆在一邊偷樂
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把牙膏擠在「菜刀上」，解決了家家戶戶的大煩惱，要是早學會就好了！
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買榴蓮：建議別只挑大的，牢住6句口訣，皮薄肉滿，一挑一個準
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買甜瓜，用手彈是「外行」！牢記3點，甜瓜甜不甜，看這里就知道
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一樣是豬肉，「深色」和「淺色」差別大，弄懂了再買不吃虧~
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買鳳梨，切忌買全黃的，牢記「4個竅門」，鳳梨又香又甜，一挑一個準
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買花椰菜時，挑「散花」好還是「緊花」好？弄懂再買，別再上當了~
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買甜瓜時，只需看一眼就知道甜不甜，一買一個準，果農都說你在行！
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一樣是豬肉，「深色」和「淺色」差別大，弄懂了再買不吃虧！
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這6種「營養晨粥」要常吃，簡單營養，精神飽滿度過冬天
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買萵筍時，不管粗細長短，若是有這3個特點，就算再便宜也別買
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